眼看夏天快要来临，夏天天亮比较早，一些人士或许就开始苦恼了！夏天亮的早，人容易醒，造成睡眠质量不佳，怎么办？

       最好也最简单的方法就是选择一个遮光的窗帘。     

       1：客厅窗帘的功能及选择

       拿客厅来说，窗帘一般就是调整室内光线和起到遮挡的作用，对遮光性的要求不是很高。

       客厅可以适当使用落地窗帘，选择透光性比较强的材质，将窗帘的位置适当往上提高，在视觉上会将客厅空间拉高，让客厅显得比较明亮宽敞。

       双层窗帘，一层起简单的遮挡作用，使足够的光线可以透进，二层则是可以阻挡光线，在这种三四十度度的炎热午后，炎热、毒辣的阳光也可以挡住，也避免了一些实木地板的因为炎热而变形。

        2：卧室窗帘的功能及选择。

        双层的窗帘其实还会被经常用在卧室中，通常有外层会采用全遮光的窗帘，防止早晨光线太刺眼，影响睡眠质量。要隔音效果好的话还可以选择天鹅绒材质的材料。

        3：卫生间窗帘的选择及功能  

       卫生间的窗帘和水的接触几率很高，很多家庭会选择直接装磨砂玻璃，这样就既保证了私密性，又方便打理。

       其实也可以使用百叶窗帘，美观性更好一点，而且也不会像布艺窗帘那样被打湿。